Διατροφή
Το ξέρατε ότι, χρειάζονται μόλις 20 επιπλέον θερμίδες ημερησίως για να αυξηθεί το βάρος σας κατά 1 κιλό ετησίως;
Τι μπορούμε να κάνουμε για εσάς
Διαχείριση Βάρους
Θα σας βοηθήσουμε να υιοθετήσετε ισορροπημένες συνήθειες για να μη χρειαστεί να προβείτε σε στερήσεις προκειμένου να διατηρήσετε ένα ιδανικό και υγιές βάρος.
Αθλητές
Πλήρης παρακολούθηση αθλητών, είτε ατομικά είτε ομαδικά, με πλήρες εργομετρικό έλεγχο, σωματομετρήσεις και αθλητικά διατροφικά πλάνα.
Εξατομικευμένη Άσκηση
Εφαρμόζουμε την πλέον κατάλληλη προπόνηση για σας, ειδικά σχεδιασμένη για τις ιδιαίτερες ανάγκες του σώματός σας με εγγυημένα αποτελέσματα.
Διατροφή για Χορτοφάγους
Αν έχετε επιλέξει την χορτοφαγία ή σκέφτεστε να το κάνετε, μπορούμε να σχεδιάσουμε για σας το ιδανικό διατροφικό πρόγραμμα, για να αποφύγετε σοβαρές ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά και να αξιοποιήσετε στο μέγιστο τις επιλογές σας σε φυτικής προέλευσης τρόφιμα.
Εκπαίδευση
Διοργάνωση επιμορφωτικών ημερίδων με γνωστικό αντικείμενο τη διατροφή, την εργοφυσιολογία, την άσκηση, την προπονητική, τη ψυχολογία και την ευεξία. Περισσότερα…